ЛФК при вегето-сосудистой дистонии

Лечебные упражнения при вегето-сосудистой дистонии позволяют улучшить самочувствие, стимулировать кровообращение и обмен веществ. Гимнастика при ВСД улучшает тонус сосудов, повышает работоспособность. В результате регулярного выполнения комплекса упражнений при ВСД значительно улучшается состояние организма, симптомы заболевания исчезают полностью.

Прибегать к ЛФК при ВСД необходимо только после консультации со специалистом. Домашнее выполнение упражнений проходит по назначенной врачом схеме. Ниже приводится пример упражнений, назначаемых при вегето-сосудистой дистонии:

• Упражнение «велосипед»;
• Упражнение «ножницы»;
• Приседания;
• Подскоки — сначала на обеих ногах, затем на одной;
• Бег на месте.

Помимо лечебной физкультуры при вегето-сосудистой дистонии, специалисты Центра мануальной терапии «Сила рук» рекомендуют комплекс лечения, включающий в себя иглоукалывание, гирудотерапию и массаж.